Har du precis blivit tränare för något lag i Solna VBK eller vill du bara friska upp dina kunskaper?
Stockholms Volleybollförbund anordnar följande utbildningar fram till jul som vi vi gärna ser att du anmäler dig till!
Du kan välja på domarutbilding, matchsekreterarutbilding, en steg 1:a, steg 2:a och såklart kidsvolley. Anmäl dig nedan och kontakta styrelsen för praktisk genomgång.
1/10 Matchsekreterarutb Stockholm
Nu startar nybörjarträningen i Solna VBK för flickor födda 03/04 och 01/02. Lagen kommer till en början att träna tillsammans på tisdagar 17.15-18.30 i Ulriksdalshallen, Solna. Första träningen är den 30 september och i samband med den kommer vi att hålla ett föräldramöte.
För att anmäla er – fyll i följande länk. https://sportadmin.se/form/form.asp?ID={87494612-CAD0-4816-BC9E-7F3E3ABF9508}
Under övrigt kan ni skriva “nystartade laget på tisdagar”.
Varmt välkomna!
Hallå där… Chris Buchgeister som efter många års spelande i A-laget nu tar över tränarskapet för Damer A i Solna VBK.
Vi börjar med en klassisk sportfråga. Hur känns det?
“Ovant, nytt, spännande, bra!”
Chris berätta om din volleyboll-bakgrund?
“Jag rullade runt en volleyboll på föräldrarnas gräsmatta redan på 70-talet eftersom de spelade volleyboll. Jag började spela på allvar 1983 i SV Kirchzarten i Tyskland. Efter det gick det mer eller mindre uppåt hela tiden med spel i ungdomslag upp genom de olika divisionerna. Eftersom jag flyttade mycket runt under studietiden har jag spelat i många olika lag både i Tyskland och Sverige. Jag har tränat en säsong i Frankrike också. Som högst i Tyskland spelade jag i Regionalliga Südwest med HTG Bad Homburg. Till Solna kom jag 1998 då laget låg i Allsvenskan. Redan under mina första år som spelare utbildade jag mig som tränare och har sedan dess tränat ett antal lag”.
Vad kommer du att fokusera på när det gäller damlagets träningar?
“En hel del individuell teknik, eftersom den är grundförutsättningen för att man sedan kan samspela. Dessutom gäller det att få spelarna att växa ihop som lag. Vi har tappat många spelare pga flytt och fått in några nya duktiga och lovande tjejer men behöver fler spelare till laget. Nu ska vi ska lära känna varandra och få igång ovan nämnda samspel”.
Vad är din och lagets målsättning med säsongen 2014?
“Främst att ha kul! Har man inte det, så hjälper varken en bra tabellplacering eller spelmässiga förbättringar, vilket vi självklart också vill uppnå”.
Du har varit Solna VBK trogen i 14 år. Var är det som gör att du blivit en riktig Solnavbk-it?
“För att hallen ligger så nära rätt tunnelbanelinje…ha ha. Skämt åsido. Jag tycker att Solna satsar riktigt bra på sina lag. Det märks att volleyboll är föreningens enda gren och inte bara något liten bihang till någon annan idrott. Själv har jag dessutom haft förmånen att alltid ha haft en tränare under mina år i Solna VBK. Så nu är det dags att ge tillbaka”!
Solna VBK växer så att det knakar och vår ungdomsverksamhet är i behov av fler tränare. Vill du dryga ut din inkomst och samtidigt ta ansvar för ett lag så kommer vi att se till att du får adekvat utbildning och stöd! Hör av dig till oss! solnavbk@hotmail.com
Tisdagar
Tränar i Ulriksdalsskolan 17.15-18.30
Tjejer födda 04-01. De är nybörjare och kommer att träna en gång i veckan.
Onsdagar
Solnahallen 17-18.30. Vårt lag födda 01-02 som spelat ca 2 år. Tränar 3 ggr/vecka men deras ordinarie tränare kan inte onsdagar. De andra träningstillfällena är tisdagar och fredagar 17.30-19 i Ulriksdalshallen.
Det var rekordmånga anmälda till årets Tjejmil 2014! 33 000 deltagare sprang loppet. Och Solna VBK:s spelare höll ställningarna vid 5 kilometerskontrollen. Tack vare ert engagemang kan vi hålla nere medlemsavgifterna i klubben. Vi ses nästa år!
Hälsningar styrelsen
Nu på söndag den 7 september kl. 10.00–16.00 anordnas Idrottens Dag för andra gången i Hagaparken. Som förra året kommer Solna VBK att vara där och instruera intresserade i kidsvolley.
Initiativet till idrottsdagen i Hagaparken är Riksidrottsförbundet (RF) och förhoppningen är att barn och ungdomar ska hitta en väg in i idrotten. Behöver du hjälp att hitta en idrottsförening? Spana in sajtens startsida, “Hitta idrottsförening”, där du kan söka efter vad som finns i kommunen.
Välkomna till Hagaparken på söndag! Vi håller till strax nedanför Koppartälten!
Nu startar säsongen med funktionering vid tjejmilen som vanligt. Lördagen den 6 septmber samlas vi på Djurgården 11.45.
Det vi ska göra är att dela ut vatten och sportdryck till dem som springer. När alla löparna har passerat ska vi plocka ner alla bord och städa undan muggarna runt vår kontroll. Funktioneringen är obligatorisk så hela klubben kommer att hjälpa vilket gör det ett kul tillfälle att träffa de andra lagen i klubben. Ta med er föräldrar och kompisar
– alla behövs!
Samling
Vi samlas vid vätskekontrollen (ute vid Blockhusudden på Djurgården, se karta) klockan 11.45. Buss 69, hållplats Isbladskärret. Då går vi igenom vad som ska
göras. Sedan äter vi en snabb lunch (vi får någon mat på plats, ofta en pastasallad eller smörgås). Efter maten börjar vi med förberedelser, sätta upp bord, diska ur baljor osv.
Klockan 13 går starten och ca 15 minuter senare är de första löparna hos oss. De sista löparna passerar vår kontroll vid 15.30 så vi är klara vid 16-tiden.
Det går även att köra bil dit, det brukar gå att ta sig hem om man åker ”bakom” Kaknästornet. Då kommer man ut även om loppet inte är slut.
Hälsningar
Styrelsen
Tack alla ungdomar och föräldrar som fyllde nya Ulriksdalshallen i helgen på Solna VBK:s Kick off 2014! Och tack David Ottosson som höll i trådarna! Här kommer en bildkavalkad som speglar helgens alla stunder!
Solna VBK var först ut av alla solnaklubbar att inviga den nyöppnade Ulriksdalshallen nära Järva Krog i Solna. Dagen till ära kom beachvolleyproffset Karin Lundqvist dit med sin man Wesley och höll i en gästträning för klubbens lite äldre medlemmar. Karin Lundqvist som siktar mot OS -2016 i Rio bor och spelar den mesta tiden i Brasilien men i helgen gav hon medlemmarna i Solna VBK lite tips och trix på vad man ska tänka på i resan på väg till toppskiktet.
– Sedan jag gick i åttonde klass har jag vetat vad jag ville bli. Jag ville bli volleybollproffs och leva på min idrott. Det fanns bara en enda sak i mitt huvud och det är det som har tagit mig hit där jag är idag, berättade hon för klubbens nyfikna spelare.
Karin och hennes man Wesley (som gästtränade Solna VBK:s herrlag) bor till vardags i Fortaleza i Brasilien. Karin var taggad inför uppgiften att träffa solna vbk:s unga spelare:
– Det är viktigt att komma ut i klubbar och på så sätt krympa avståndet mellan landslagsspelare och de aktiva. Det kan ibland vara den enda skillnaden till att de väljer att stanna kvar i den här sporten. Att de får bevis på att man faktiskt kan leva på idrott och att de får inspiration av mig känns bara jättekul, kommenterar hon.
Solna VBK:s Kick off pågick hela dagen med efterföljande skadeförebyggande föreläsning av leg. naprapaten Fredrik Johansson och sedan avslutande pass för Solna Kidsvolley där David Ottosson höll i trådarna. Tack alla som kom och de 30 nya aktiva som dök upp på vår öppna träning. Kul att ni hittat oss! Välkomna allihopa till Solna VBK!
