admin

16 mars, 2015

Vinst i helgen för Solna VBK:s damer A

Solnas damlag som just nu spelar i vårtvåan tog en välförtjänt vinst i helgen mot Katrineholm — Solnas damlag som i vår spelar i vårtvåan tog en välförtjänt vinst i helgen mot Katrineholm

Solna VBKs damlag vann i helgen mot Katrineholm med 3-1 (25-11, 18-25, 25-20, 25-11) i Råstaparkhallen. Första set tog Solna VBK kommandot tidigt och drog ifrån med hjälp av flera bra servar och anfall. Andra set var Solna riktigt illa ute men tog sig samman efter en peppande timeout och knaprade in flera poäng upp till 18 mot 25 för Katrineholm. Det tredje setet var det jämnaste men Solna fick ordning på sitt försvarspel och kunde avsluta setet till fördel med 25-20. I fjärde setet drog Solna iväg från första början tack vare flera poänggivade servar av både Fanny Dahl och Lucia Coppo medan Katrineholm visade upp ett uppgivet anfall och orkade inte ta mer än 11 poäng.

Passaren Lucia Coppo ser på när Anne Taipale förvarar.

Fanny Dahl hade flera vinsgivande smashar mot Katrineholm — Fanny Dahl hade flera vinstgivande smashar mot Katrineholm

Centern Elise Nilsson blockar ner Katrineholm

Uppställningen i helgen — Från vänster: Linnea Heitanen, Elise Nilsson, Anne Taipale, Fanny Dahl, Josefin Nilsson, Emma Barry, Carolina Ringertz, Emma Schäfer och Lucia Coppo.

13 mars, 2015

Helgens matcher

I helgen har ni chans att se Lucia från Italien spela match med damlaget — I helgen har ni chans att se Lucia Coppo från Italien spela match med damlaget

På söndag den 15 mars spelas tre hemmamatcher i Råstaparkhallen och Solnahallen:

Först ut är Damer B mot IFK Nyköping klockan 11.00 i Solnahallen.
Sedan spelar Herrar A mot Sollentuna VK klockan 13.00 i Råstaparkhallen.
Sist ut är Damer A mot Katrineholm klockan 15.00 i Råstaparkshallen.

Fullt upp med andra ord, kom och heja!

13 mars, 2015

Finns det någon Atlet i Solna VBK som du vill nominera till SVT?

NOMINERA DIN SOLNA VBK-FAVORIT TILL TV-PROGRAMMET ATLETERNA 2015

SVT söker vältränade idrottsmän till sitt tävlingsunderhållningsprogram Atleterna!

Tävlingen går ut på att kvinnor och män får mäta sina krafter tillsammans i riktiga idrottsgrenar. Den här gången är även långdistans med – och uthållighetsgrenar. SVT söker tävlingsinriktade män och kvinnor som är aktiva och brinner för träning och sport i alla former. Inspelning sker i maj 2015.

Nytt för i år är att vi som förening kan nominera er egen atlet, någon från klubben eller annan idrottare, som vi tycker förtjänar en plats i programmet!

Vinnarna av Atleterna kommer i år att ha möjligheten att stötta sin favoritförening med hjälp av vinsten.

Maila oss info om personen som ni tror skulle passa in och göra ett bra jobb i programmet, samt bifoga kontaktuppgifter och en bild till solnavbk@hotmail.com senast den 18 mars!

6 mars, 2015

Inställda träningstider mars månad

Under fliken Träningstider kan du se vilka träningstider som är inställda i Solnahallen och Råstapark.

28 februari, 2015

Hallå där Annika Hermansson ny i Solna VBK:s styrelse

Annika Hermansson, ny styrelsemdlem i Solna VBK brinner för kidsvolleyboll och utvecklingsarbete

Hallå där Annika Hermansson, nyinvald styrelsemdlem i Solna VBK.

Vad är din uppgift i styrelsen?
“Jag är utbildningsansvarig i Solna VBK och brinner för utvecklingsarbete och kidsvolley”.

Varför sitter du i Solna VBK:s styrelse?
“Jag har jobbat i ett projekt tillsammans med Catarina Ramfelt tidigare. Då gjorde vi ett fint jobb tillsammans och ser fram emot att göra skillnad ihop med styrelsen, spelare, ledare, coacher och föräldrar i Solna VBK med fokus på utveckling av utbildningsverksamheten”.

Läs mer om Annika Hermansson och resten av styrelsen här!

18 februari, 2015

Dagens tips: Gratis övningsbank

På Svenska Vollebollförbundets hemsida finns filmer med övingar som är gratis — På Svenska Volleybollförbundets hemsida finns filmer med övingar som är gratis!

Har ni slut på fantasin? Har träningarna gått i stå? Då finns det hjälp!
PÅ Svenska volleybollförbundets hemsida finns det massor med gatisövningar att titta på och ladda hem! Tryck ut ett gäng och ta med på nästa träning! De små filmerna visas bara via Explorer! Lycka till!

Animeringarna visas i Explorers webbläsare.

2 februari, 2015

Solna VBK arrangerar två utbildningar på hemmaplan

Passa på tillfället att ge dig själv en chans att inspireras av volleyboll på hemmaplan! Gratis dessutom!

Solna VBK är stolta över tillfället och faktum att stå som arrangör för två utbildningar under våren. En kidsvolleyutbildning och en steg 1:a. Båda utbildningarna arrangeras tillsammans med Svenska Volleybollförbundet och riktar sig till dig som vill veta mer om kidsvolley/volleyboll, utvecklas i sporten eller bara vill lära dig mera om vår idrott. Utbildningarna bekostas av idrottslyftet vilket innebär att det inte blir någon kostnad för dig. Så missa inte den här unika chansen på hemmaplan! Boka in i kalendern redan nu och anmäl dig via länkarna Den 25 april kl 9:00-14:00 i Ulriksdalshallen erbjuds en kidsvolleyutbildning under ledning av Camilla Park som är instruktör via Svenska Volleybollförbundet. Du spelare, förälder eller tränare kommer under fyra timmar att få lära dig de olika nivåerna som kidsvolleyn besitter ihop med ett gäng övningar anpassade till respektive nivå. Till anmälan och mer information http://iof3.idrottonline.se/SvenskaVolleybollforbundet/volleyboll/Utbildning/Utbildningskalender/?eventid=597461&sisuorgid=28718 Den 24 maj klockan 9:00-18:00 i Ulriksdalshallen erbjuds du att gå en steg 1 utbildning med David Ottosson som instruktör Kursen riktar sig till dig som tränar eller funderar på att träna barn och ungdomar främst mellan 11 och 14 år. Passar utmärkt även för föräldrar och äldre spelare som är nyfikna på uppdraget som ungdomstränare. För all del även för spelare som vill lära sig mer och utveckla sina tekniska färdigheter. Till anmälan och mer information http://iof3.idrottonline.se/SvenskaVolleybollforbundet/volleyboll/Utbildning/Utbildningskalender/?eventid=597431&sisuorgid=28718 Varmt välkommen till en utav utbildningarna eller till båda.

21 januari, 2015

Vårens funktioneringsschema 2015

Solnas volleybollag har rullande schema och funktionerar på varandras matcher

I Solna VBK har vi rullande funktioneringsschema på våra hemmamatcher. Lagen ansvarar själv för att funktionärer finns på plats i god tid innan matchstart.

Se schemat nedan!

Lycka till!

19 januari, 2015

Passa på att gå en tränarkurs gratis – Steg 1 eller kidsvolley den 7 februari

Passa på! Steg 1 tränarutbildning i volleyboll eller kidsvolley arrangeras i Stockholm för dig som nyss blivit tränare/ledare.

Den 7 februari bjuder Stockholm-Gotlands Volleybollförbund i samarbete med Södertelge VBK och Täby in till två olika tränarutbildningar i volleyboll och kidsvolley. Steg1 utbildningen går i Södertälge och kidsvolleyutbildningen i Täby. Datumet är det samma 7 feb.

Kurserna riktar sig till dig som funderar på att träna barn och ungdomar på olika nivåer. Passar utmärkt även för föräldrar och äldre spelare som är nyfikna på uppdraget som ungdomstränare. Men passar även för spelare som vill lära sig mer och utveckla sina tekniska färdigheter. Läs mer här!

Kursen innehåller bland annat följande:
– Teknik
– Taktik
– Ledarskap
– Träningsmetodik

Kidsvolleykursen är riktad till dig som vill lära sig grunderna i kidsvolley, och är på gång att ta ett uppdrag som kidsvolleyledare eller som redan är i gång med att leda barngrupper. En målgrupp är även ungdomar som vill engagera sig som hjälptränare. Läs mer här:

Perfekt även för nyfikna och intresserade föräldrar som får en god inblick i barnens idrottande.

Kursen tar bland annat upp följande:
• Varför kidsvolley
• Hur kidsvolley fungerar
• Övningar för att lära sig kidsvolley
• De olika nivåerna av kidsvolley
• Stegring i träningen
• Ledarskap (material skickas ut i förväg)

Kursledare: Camilla Park från Svensk Volleyboll

Sista anmälan är 2015-02-01. på mejl till solnavbk@hotmail.com

16 januari, 2015

Solna VBK:s damlag leder vårtvåan

Solna VBK:s damer damlag laddar för slutspurten i vårtvåan

Inga skador ska sätta stopp för Solnas damlag som efter en några förlorade matcher i div I nu ligger i vårtvåan på den här sidan av året.
“Målsättningen är att vinna alla matcherna och vara tillbaka i ettan inför hösten igen“, säger Christiane Buchgeister, tränare i Solna Vbk:s damlag.

Laget börjar vårens säsong med ett träningsläger i Bergshamra under lednings av Niklas Poblenz.