Förra året fick Solna VBK besök av beachvolleyproffset Karin Lundqvist och hennes man Wesley som körde en gästträning i år föreläser Kim Rørvik som är naprapat om idrottsskador.

Vi upprepar förra årets succé och inleder den nya säsongen med att hälsa nya och gamla medlemmar välkomna till en Kick Off. I år håller vi till i Tallbackaskolans idrottshall i Huvudsta (Kristinelundsvägen 1, Solna). Kick-offen fungerar också som en try-out för intresserade som vill börja spela volleyboll i vår klubb! Är du ny och vill komma? Mejla oss på solnavbk@hotmail.com
där ni anger namn, personnummer, adress och telefonnummer. Ange också om ni spelat tidigare och i så fall på vilken nivå.

Tallbackaskolan i Huvudsta är skolan där vi håller vår Kick Off 2015

Fika kommer att finnas till självkostnadspris, men glöm inte ta med lunch! Och kontanter om ni vill köpa en kaffe.

Följande schema gäller för Solna VBK:s medlemmar!

I helgen gästar Kim Rørvik oss från Recrreo Naprapati och pratar om skadeförebyggande träning och akutvård.

Kim Rørvik hjälper oss att få koll på hur vi ska förebygga skador när vi tränar