Solna VBK:s Kick off 2015 – dag 1

Solna VBK: anordnar en Kickoff för nya och gamla medlemmar för andra året i rad.

Solna VBK: anordnade i helgen en Kickoff för nya och gamla medlemmar. Platsen var Tallbackas sporthall i Huvudsta, Solna.   Samtliga foto: Agneta Elmegård

Tack alla ni som kom till Solna VBK:s Kick-off säsongen 2015/16. De två dagarna i Tallbackas Sporthall i Huvudsta innehöll föreläsning av naprapaten Kim Rørvik, träningsmatch mellan A-lagen, Kidsvolley och utbildning i att skriva matchprotokoll. Sammanlagt var det ca hundra medlemmar igång under de två dagarna.

Stort tack till er som ställde upp och gjorde helgen till en fartfylld volleybollhappening! Hälsningar Styrelsen i Solna VBK

kidsvolley.04

kidsvolley43

Uppvärmning är viktig även i Kidsvolley!

kidsvolley

Naprapaten Kim Rørvik var gästföreläsare på Solna VBK:s Kick off 2015. Han pratade förebyggande träning och akut omhändertagande vid idrottsskada. Här får Daniel en lindad ankel.

Naprapaten Kim Rørvik var gästföreläsare på Solna VBK:s Kick off 2015. Han pratade förebyggande träning och akut omhändertagande vid idrottsskada. Här får Daniel Grimes sin ankel lindad som demonstration.

Naprapaten Kim Rørvik visade några smarta uppvärmningsrörelser.

Naprapaten Kim Rørvik visade några smarta uppvärmningsrörelser.

9 av de ca 15 tränare som fick blommor som tack under Kick -Offen. Ni är så viktiga för Solna VBK:s verksamhet.

9 tränare (av de ca 15 tränare i Solna VBK) fick blommor som tack under Kick -Offen. Ni är så viktiga för Solna VBK:s verksamhet.

Solna VBK:s maskot har varit med länge!

Solna VBK:s maskot har varit med länge!

Skärmavbild 2015-09-15 kl. 14.18.46

Wiiii!

David Ottosson håller i Solna VBK:s kidsvolleyträningar

David Ottosson håller i Solna VBK:s kidsvolleyträningar

David Ottosson är Solna VBK:s tränare i Kidsvolley.

David Ottosson är Solna VBK:s tränare i Kidsvolley.

Dags För årets Kick Off – 2015

Solna VBK fick i helgen besök av beachvolleyproffset Karin Lundqvist och hennes man Wesley som körde en gästträning i nyinvigda Ulriksdalshallen i Solna

Förra året fick Solna VBK besök av beachvolleyproffset Karin Lundqvist och hennes man Wesley som körde en gästträning i år föreläser Kim Rørvik som är naprapat om idrottsskador.

Vi upprepar förra årets succé och inleder den nya säsongen med att hälsa nya och gamla medlemmar välkomna till en Kick Off. I år håller vi till i Tallbackaskolans idrottshall i Huvudsta (Kristinelundsvägen 1, Solna). Kick-offen fungerar också som en try-out för intresserade som vill börja spela volleyboll i vår klubb! Är du ny och vill komma? Mejla oss på solnavbk@hotmail.com
där ni anger namn, personnummer, adress och telefonnummer. Ange också om ni spelat tidigare och i så fall på vilken nivå.

Tallbackaskolan i Huvudsta

Tallbackaskolan i Huvudsta är skolan där vi håller vår Kick Off 2015

Fika kommer att finnas till självkostnadspris, men glöm inte ta med lunch! Och kontanter om ni vill köpa en kaffe.

Följande schema gäller för Solna VBK:s medlemmar!
Skärmavbild 2015-09-04 kl. 10.15.44

I helgen gästar Kim Rørvik oss från Recrreo Naprapati och pratar om skadeförebyggande träning och akutvård.

Kim Rørvik hjälper oss att få koll på hur vi ska förebygga skador när vi tränar

Kim Rørvik hjälper oss att få koll på hur vi ska förebygga skador när vi tränar