Solna VBK:s Kick off 2015 – dag 1

Solna VBK: anordnar en Kickoff för nya och gamla medlemmar för andra året i rad.

Solna VBK: anordnade i helgen en Kickoff för nya och gamla medlemmar. Platsen var Tallbackas sporthall i Huvudsta, Solna.   Samtliga foto: Agneta Elmegård

Tack alla ni som kom till Solna VBK:s Kick-off säsongen 2015/16. De två dagarna i Tallbackas Sporthall i Huvudsta innehöll föreläsning av naprapaten Kim Rørvik, träningsmatch mellan A-lagen, Kidsvolley och utbildning i att skriva matchprotokoll. Sammanlagt var det ca hundra medlemmar igång under de två dagarna.

Stort tack till er som ställde upp och gjorde helgen till en fartfylld volleybollhappening! Hälsningar Styrelsen i Solna VBK

kidsvolley.04

kidsvolley43

Uppvärmning är viktig även i Kidsvolley!

kidsvolley

Naprapaten Kim Rørvik var gästföreläsare på Solna VBK:s Kick off 2015. Han pratade förebyggande träning och akut omhändertagande vid idrottsskada. Här får Daniel en lindad ankel.

Naprapaten Kim Rørvik var gästföreläsare på Solna VBK:s Kick off 2015. Han pratade förebyggande träning och akut omhändertagande vid idrottsskada. Här får Daniel Grimes sin ankel lindad som demonstration.

Naprapaten Kim Rørvik visade några smarta uppvärmningsrörelser.

Naprapaten Kim Rørvik visade några smarta uppvärmningsrörelser.

9 av de ca 15 tränare som fick blommor som tack under Kick -Offen. Ni är så viktiga för Solna VBK:s verksamhet.

9 tränare (av de ca 15 tränare i Solna VBK) fick blommor som tack under Kick -Offen. Ni är så viktiga för Solna VBK:s verksamhet.

Solna VBK:s maskot har varit med länge!

Solna VBK:s maskot har varit med länge!

Skärmavbild 2015-09-15 kl. 14.18.46

Wiiii!

David Ottosson håller i Solna VBK:s kidsvolleyträningar

David Ottosson håller i Solna VBK:s kidsvolleyträningar

David Ottosson är Solna VBK:s tränare i Kidsvolley.

David Ottosson är Solna VBK:s tränare i Kidsvolley.

Välkommen till Solna VBK:s Kick Off den 12-13 september

Ansatsträning med Karin Lundqvist

Förra Kick-Offen samlade ca 100 medlemmar från Solna VBK. Här har beachvolleyproffset Karin Lundqvist ansatsträning.

Dumt att bryta en rolig Solna VBK-tradition! Precis som i höstas kommer vi inleda säsongen med en Kick-off för gamla och nya medlemmar. Den kommer att vara i Tallbackaskolan i Solna 12-13 september och planeringen är i full gång. Det kommer att skickas ut mer info från klubben i god tid men vi vill att ni tränare  påminner sina spelare om/när ni hörs i sommar eller till hösten.
Precis som förra Kick Off-en kommer helgen att innehålla mycket träning, regelgenomgångar, föreläsningar, spelarmöte etc.  Ni kommer få preliminärt schema under sommaren sedan går vi ut med det slutgiltiga schemat ungefär då skolorna börjar.
Kick Off:en är också för dig som inte är medlem i klubben ännu, men vill börja träna med Solna VBK. Anmäl dig här om du är intresserad. Eller skicka ett mejl till solnavbk.se.
Vecka 33 som startar den 10:e augusti kan ni börja träna i Solnahallen igen.
Ha en fin sommar!
Hälsningar Styrelsen
Tack alls kids, nya som gamla, som kom till nya Ulriksdallshallen i Solna för att spela volleyboll i helgen! Här är David Ottosson med sitt kidsvolleygäng

Gladast på förra Kick Offen 2014 var nog David Ottossons kidsvolleygäng!

Solna VBK:s guldkantade Kick off 2014

Solna VBK fick i helgen besök av beachvolleyproffset Karin Lundqvist och hennes man Wesley som körde en gästträning i nyinvigda Ulriksdalshallen i Solna

Solna VBK fick i helgen besök av beachvolleyproffset Karin Lundqvist och hennes man Wesley som körde en gästträning i nyinvigda Ulriksdalshallen i Solna

Solna VBK var först ut av alla solnaklubbar att inviga den nyöppnade Ulriksdalshallen nära Järva Krog i Solna. Dagen till ära kom beachvolleyproffset Karin Lundqvist dit med sin man Wesley och höll i en gästträning för klubbens lite äldre medlemmar. Karin Lundqvist som siktar mot OS -2016 i Rio bor och spelar den mesta tiden i Brasilien men i helgen gav hon medlemmarna i Solna VBK lite tips och trix på vad man ska tänka på i resan på väg till toppskiktet.
Sedan jag gick i åttonde klass har jag vetat vad jag ville bli. Jag ville bli volleybollproffs och leva på min idrott. Det fanns bara en enda sak i mitt huvud och det är det som har tagit mig hit där jag är idag, berättade hon för klubbens nyfikna spelare.

Wesley och Karin Lundqvist gästtränade Solna VBK:s spelare i helgen.

Wesley och Karin Lundqvist gästtränade Solna VBK:s spelare i helgen.                            Foto: Agneta Elmegård

Karin och hennes man Wesley (som gästtränade Solna VBK:s herrlag) bor till vardags i Fortaleza i Brasilien. Karin var taggad inför uppgiften att träffa solna vbk:s unga spelare:

Det är viktigt att komma ut i klubbar och på så sätt krympa avståndet mellan landslagsspelare och de aktiva. Det kan ibland vara den enda skillnaden till att de väljer att stanna kvar i den här sporten. Att de får bevis på att man faktiskt kan leva på idrott och att de får inspiration av mig känns bara jättekul, kommenterar hon.

Solna VBK:s Kick off pågick hela dagen med efterföljande skadeförebyggande föreläsning av leg. naprapaten Fredrik Johansson och sedan avslutande pass för Solna Kidsvolley där David Ottosson höll i trådarna. Tack alla som kom och de 30 nya aktiva som dök upp på vår öppna träning. Kul att ni hittat oss! Välkomna allihopa till Solna VBK!

 

karin lundqvist2

karinlundqvist1

 

 

karin Lundqvist22

 

karinlundqvist34

 

Ansatsträning med Karin Lundqvist

Ansatsträning med Karin Lundqvist

solnavbk44

 

 

 

Skärmavbild 2014-08-25 kl. 17.19.43

 

Tack vare SISU kunde vi anlita naprapaten Fredrik Johansson som höll föredrag om hur man förebygger skador i volleyboll

Tack vare SISU kunde vi anlita naprapaten Fredrik Johansson som höll föredrag om hur man förebygger skador i volleyboll

lucia copola

Proffset och landslagsspelaren Karin Lundqvist är gästtränare på Solna VBK:s Kick Off den 23 augusti

Beachvolleyproffset Karin Lundqvist kommer att vara gästtränare på Solna VBK:s höstkick-off i Ulriksdalshallen, Solna

Beachvolleyproffset Karin Lundqvist kommer att vara gästtränare på Solna VBK:s höstkick-off i Ulriksdalshallen, Solna

Solna VBK är glada för att kunna presentera att en av Sveriges mest meriterade beachvolleyspelare, Karin Lundqvist, kommer att vara gästtränare under lördagen på vår Kick Off i Ulriksdalshallen kl 13.00. Proffsspelaren Karin Lundqvist från Katrineholm bor mestadels i Brasilien där hon tränar beachvolley med siktet inställt på OS i Rio 2016. Karin har som enda europé tagit medalj i den brasilianska touren Banco do Brazil. Missa inte chansen att bli tränad av ett riktigt proffs!

Karin Lundqvist har spelat bå de bästa tourerna runt om i världen

Karin Lundqvist har spelat bå de bästa tourerna runt om i världen

Huvudtränare för Solna VBK:s Kick Off den 23 och 24 augusti är meriterade tränaren David Ottosson, idrottslärare och elitsspelare under många år. David tränar bland annat våra yngsta volleybollentusiaster i klubben, Solna Kids.

Skärmavbild 2014-08-20 kl. 16.18.49

David Ottosson kommer att vara Solna VBK:s huvudtränare under Kick Offen 2014

Se träningsschemat för helgen här! Välkomna! Vi ses snart!

Kick off – helg den 23-24 augusti 2014

Ulriksdalshallen med tillhörande sporthall kommer att vara en Solna VBBK:s träningsanlägningar i höst

Ulriksdalshallen i Järvastaden kommer att vara en av Solna VBK:s träningsanläggningar i höst

Boka redan nu in helgen den 23-24 augusti. Då välkomnar vi nya och gamla medlemmar i Solna VBK till en Kick off/träningsläger/invigningshelg i nybyggda Ulriksdalshallen i Solna.

Är du ny och vill börja spela i Solna VBK är du välkommen att ansluta den här helgen. Mejla ditt intresse till: solnavbk@hotmail.com,  för mer info.

Är du redan medlem ansluter du till träningshelgen via ditt lag. Mer info kommer efter sommaren!

Hälsningar Styrelsen i Solna VBK