Solna VBK:s Kick Off 2015. Del 2

solnavbk.11

Andra dagen av Solna VBK:s Kick-Off 2015 innehöll träningsmatch mellan herr- och damlaget. Ungdomsträning, regelgenomgång och matchprotokollträning. Här kommer lite fler bilder!


solnavbk32

solnavbk54.11

Specialträning med Marre

solnavbk8.32

Martin har kontroll på bollen

Martin har kontroll på bollen

solnavbk5.36

Sussi Bom håller i vår ungdomsträning

 

solnavbk36

Solna VBK:s damlag.

solnavbk13

 

Solna VBK:s damlag säsongen 2015/2016

Solna VBK:s damlag säsongen 2015/2016. Tränare Christiane Buchgeister

solnavbk.08

Ungdomslagen lärde sig att skriva matchprotokoll

solnavbk.18

solnavbk2.23

Solna VBK:s damlag hade träningsläger i samband med Kick-Offen i Tallbacka sporthall.

Solna VBK:s damlag hade träningsläger i samband med Kick-Offen i Tallbacka sporthall.

solnavbk.26

Lucia Coppo väntar på serv

solnavbk32

Solnavbk9.32

Fanny Dahl smashar i träningsmatchen mot herrlaget

solnavbk05

Babak Rabiei håller i träningen för Solna VBK:s Damer B

Solna VBK:s Kick off 2015 – dag 1

Solna VBK: anordnar en Kickoff för nya och gamla medlemmar för andra året i rad.

Solna VBK: anordnade i helgen en Kickoff för nya och gamla medlemmar. Platsen var Tallbackas sporthall i Huvudsta, Solna.   Samtliga foto: Agneta Elmegård

Tack alla ni som kom till Solna VBK:s Kick-off säsongen 2015/16. De två dagarna i Tallbackas Sporthall i Huvudsta innehöll föreläsning av naprapaten Kim Rørvik, träningsmatch mellan A-lagen, Kidsvolley och utbildning i att skriva matchprotokoll. Sammanlagt var det ca hundra medlemmar igång under de två dagarna.

Stort tack till er som ställde upp och gjorde helgen till en fartfylld volleybollhappening! Hälsningar Styrelsen i Solna VBK

kidsvolley.04

kidsvolley43

Uppvärmning är viktig även i Kidsvolley!

kidsvolley

Naprapaten Kim Rørvik var gästföreläsare på Solna VBK:s Kick off 2015. Han pratade förebyggande träning och akut omhändertagande vid idrottsskada. Här får Daniel en lindad ankel.

Naprapaten Kim Rørvik var gästföreläsare på Solna VBK:s Kick off 2015. Han pratade förebyggande träning och akut omhändertagande vid idrottsskada. Här får Daniel Grimes sin ankel lindad som demonstration.

Naprapaten Kim Rørvik visade några smarta uppvärmningsrörelser.

Naprapaten Kim Rørvik visade några smarta uppvärmningsrörelser.

9 av de ca 15 tränare som fick blommor som tack under Kick -Offen. Ni är så viktiga för Solna VBK:s verksamhet.

9 tränare (av de ca 15 tränare i Solna VBK) fick blommor som tack under Kick -Offen. Ni är så viktiga för Solna VBK:s verksamhet.

Solna VBK:s maskot har varit med länge!

Solna VBK:s maskot har varit med länge!

Skärmavbild 2015-09-15 kl. 14.18.46

Wiiii!

David Ottosson håller i Solna VBK:s kidsvolleyträningar

David Ottosson håller i Solna VBK:s kidsvolleyträningar

David Ottosson är Solna VBK:s tränare i Kidsvolley.

David Ottosson är Solna VBK:s tränare i Kidsvolley.

Dags För årets Kick Off – 2015

Solna VBK fick i helgen besök av beachvolleyproffset Karin Lundqvist och hennes man Wesley som körde en gästträning i nyinvigda Ulriksdalshallen i Solna

Förra året fick Solna VBK besök av beachvolleyproffset Karin Lundqvist och hennes man Wesley som körde en gästträning i år föreläser Kim Rørvik som är naprapat om idrottsskador.

Vi upprepar förra årets succé och inleder den nya säsongen med att hälsa nya och gamla medlemmar välkomna till en Kick Off. I år håller vi till i Tallbackaskolans idrottshall i Huvudsta (Kristinelundsvägen 1, Solna). Kick-offen fungerar också som en try-out för intresserade som vill börja spela volleyboll i vår klubb! Är du ny och vill komma? Mejla oss på solnavbk@hotmail.com
där ni anger namn, personnummer, adress och telefonnummer. Ange också om ni spelat tidigare och i så fall på vilken nivå.

Tallbackaskolan i Huvudsta

Tallbackaskolan i Huvudsta är skolan där vi håller vår Kick Off 2015

Fika kommer att finnas till självkostnadspris, men glöm inte ta med lunch! Och kontanter om ni vill köpa en kaffe.

Följande schema gäller för Solna VBK:s medlemmar!
Skärmavbild 2015-09-04 kl. 10.15.44

I helgen gästar Kim Rørvik oss från Recrreo Naprapati och pratar om skadeförebyggande träning och akutvård.

Kim Rørvik hjälper oss att få koll på hur vi ska förebygga skador när vi tränar

Kim Rørvik hjälper oss att få koll på hur vi ska förebygga skador när vi tränar

Tack alla som hjälpte till på Tjemilen 2015

Så här ska det se ut! Millimeterprecision på muggarna!

Så här ska det se ut! Millimeterprecision på muggarna!

Tack alla som kom till Solna VBK:s vätskestationen i söndags under Tjejmilen!

Bra jobbat! Hälsningar styrelsen

Maskoten är med som vanligt! Synd att missa 32 000 törstiga tjejer!

Maskoten är med som vanligt! Synd att missa 32 000 törstiga tjejer!

Sångerskan Anna Book stannade till vid Solna VBK:s vätskekontroll och tog en slurk vatten!

Sångerskan Anna Book stannade till vid Solna VBK:s vätskekontroll och tog en slurk vatten!

Vi ses nästa år! Vid femkilometerkontrollen!

Vi ses nästa år! Vid femkilometerkontrollen!

Kidsvolley i Hagaparken på söndag!

Massor med prova på aktiviteter i helgen i Hagaparken! Leta efter volleybollnäten!

Massor med prova-på-aktiviteter i helgen den 6 september i Hagaparken! Leta efter volleybollnäten!

 

På söndag den 6 september beger vi oss med de minska till Hagaparken i Solna för att visa up vår aktivitet Kidsvolley. För tredje året i rad är vi med och visar hur grundslagen och spelet går till! Tusentals barn brukar dyka upp!  I fjol tog sig runt 12 000 besökare till parken. Kom du med!

Mer information får du på Solna stads hemsida!