Solnas U16 -lag på femte plats i Falköping

Sara, Amanda, Milena, Viola, Amina, Olivia och Asta var med i Falköping och representerade klubben i U16-mästerkapet. Toumo och Susi var deras tränare.

Sara, Amanda, Milena, Viola, Amina, Olivia, Tara och Asta var med i Falköping och representerade klubben i U16-mästerkapet. Tomo var lagledare och Susi är deras tränare.

Efter förlust i kvarten mot Västerås fick Solna VBK:s U 16 lag möta Orion om 5/6 placeringen i U16-turneringen i Falköping i helgen.
Vilken RYSARE! Våra tjejer vann första set efter hård kamp och efter att ha legat under ett par gånger. Andra set blev ännu tuffare, men Solna vann till slut med 25-23, berättar Susi Bombor
Wow – tjejerna har aldrig spelat så bra som de gjorde idag, särskilt första matchen mot Gislaved som de vann med 2-0. Fokuserat, rörligt, balanserat, lugnt, med fint samspel, förklarar Tomo i ett mejl till klubben.
unnamed-1

Andra matchen mot gruppens tippade vinnare Orion förlorade Solna VBK:s U16- lag, men de spelade fortfarande på topp i stora delar av matchen och kunde också ha vunnit. En seger i sig att spela så bra mot ett tufft och samspelt lag som tränar fyra gånger i veckan.

I tredje och sista matchen mot Uppsala var krafterna nästan slut efter koncentrationen i de två första, och ett par gånger i början av matchen verkade benen ha fastnat i golvet. Men med Tomos positiva coachning (bra jobbat Tomo!) lyfte de sig igen och vann med 2-0, hälsar Susi.
Fullt fokus på volleyboll i Falköping i helgen.

Fullt fokus på volleyboll i Falköping i helgen.

Solna VBKs Damer A avslutar säsongen med flaggan i topp

Chris är bestämd i timeouten. Bild från Nyköping vk:s hemsida

Chris är bestämd i timeouten. Bild från Nyköping vk:s hemsida. Solna slutar på en andra placering med minsta möjliga marginal till divisionvinnaren Södertälge.

Nära men ändå inte…
I söndags spelade Damer A sista matchen för säsongen och slog som väntad Jomala IK B övertygande. Sista matchen i serien division 2 Östra spelas nästa helg, men det kommer inte påverka placeringarna i tabellen.
Solna A blev tvåa efter Södertelge, men med minsta antal förlustpoäng och med en bättre kvot vunna/förlorade poäng än serieettan.
Synd att vi lyckades inte slå Södertelge redan i höstas, för då skulle vår 3-2 seger över dem ha räckt för att gå upp till division 1. Situationen känns lite extra bitter, då Solna var tydligt bättre som de flesta lag i serien, kommenterar tränaren Christiane Buchgeister.

Efter de första 3 lagen (Söderdelge, Solna och Säter) och med bara 1, 2 och 3 förlorade matcher kommer tabellfyran Vingar med 8 vunna och 8 förlorade.
Nivåskillnaden i serien var stor, så möjligheten till kval för division 1 efter den här ”övergångssäsongen” efterlyses definitivt. Men nu ska vi satsar ännu hårdare och ha ännu roligare, träningen inför nästa säsong drar igång redan i morgon, säger Christiane med ett snett leende.

Solna VBK:s Kick Off 2015. Del 2

solnavbk.11

Andra dagen av Solna VBK:s Kick-Off 2015 innehöll träningsmatch mellan herr- och damlaget. Ungdomsträning, regelgenomgång och matchprotokollträning. Här kommer lite fler bilder!


solnavbk32

solnavbk54.11

Specialträning med Marre

solnavbk8.32

Martin har kontroll på bollen

Martin har kontroll på bollen

solnavbk5.36

Sussi Bom håller i vår ungdomsträning

 

solnavbk36

Solna VBK:s damlag.

solnavbk13

 

Solna VBK:s damlag säsongen 2015/2016

Solna VBK:s damlag säsongen 2015/2016. Tränare Christiane Buchgeister

solnavbk.08

Ungdomslagen lärde sig att skriva matchprotokoll

solnavbk.18

solnavbk2.23

Solna VBK:s damlag hade träningsläger i samband med Kick-Offen i Tallbacka sporthall.

Solna VBK:s damlag hade träningsläger i samband med Kick-Offen i Tallbacka sporthall.

solnavbk.26

Lucia Coppo väntar på serv

solnavbk32

Solnavbk9.32

Fanny Dahl smashar i träningsmatchen mot herrlaget

solnavbk05

Babak Rabiei håller i träningen för Solna VBK:s Damer B

Tack alla som hjälpte till på Tjemilen 2015

Så här ska det se ut! Millimeterprecision på muggarna!

Så här ska det se ut! Millimeterprecision på muggarna!

Tack alla som kom till Solna VBK:s vätskestationen i söndags under Tjejmilen!

Bra jobbat! Hälsningar styrelsen

Maskoten är med som vanligt! Synd att missa 32 000 törstiga tjejer!

Maskoten är med som vanligt! Synd att missa 32 000 törstiga tjejer!

Sångerskan Anna Book stannade till vid Solna VBK:s vätskekontroll och tog en slurk vatten!

Sångerskan Anna Book stannade till vid Solna VBK:s vätskekontroll och tog en slurk vatten!

Vi ses nästa år! Vid femkilometerkontrollen!

Vi ses nästa år! Vid femkilometerkontrollen!

Boka in Stockholm Marathon – 30 maj

Förra året var vi 70 funktionärer från Solna VBK

Förra året var vi 70 funktionärer från Solna VBK

Lördag den 30 maj är det dags igen för årets stora händelse i huvudstaden -Stockholm Marathon . Sedan starten för 37 år sedan har Solna VBK haft förtroendet att funktionera vid en av vätskekontrollerna där vi ansvarar för utdelning av vatten och sportdryck.


Ju flera vi blir desto roligare, så seniorspelare, ungdomsspelare, tränare, föräldrar, familj och kompisar boka den här dagen redan nu för en trevlig dag tillsammans med hela klubben.  Funktioneringen är ett viktigt ekonomiskt tillskott till klubbkassan och anledningen till att vi kan hålla nere medlemsavgiften.

Detajlinformation kommer snart per mail till alla medlemmarna.

Hälsningar Daniel Grimes, Styrelsen

Solna VBK:s guldkantade Kick off 2014

Solna VBK fick i helgen besök av beachvolleyproffset Karin Lundqvist och hennes man Wesley som körde en gästträning i nyinvigda Ulriksdalshallen i Solna

Solna VBK fick i helgen besök av beachvolleyproffset Karin Lundqvist och hennes man Wesley som körde en gästträning i nyinvigda Ulriksdalshallen i Solna

Solna VBK var först ut av alla solnaklubbar att inviga den nyöppnade Ulriksdalshallen nära Järva Krog i Solna. Dagen till ära kom beachvolleyproffset Karin Lundqvist dit med sin man Wesley och höll i en gästträning för klubbens lite äldre medlemmar. Karin Lundqvist som siktar mot OS -2016 i Rio bor och spelar den mesta tiden i Brasilien men i helgen gav hon medlemmarna i Solna VBK lite tips och trix på vad man ska tänka på i resan på väg till toppskiktet.
Sedan jag gick i åttonde klass har jag vetat vad jag ville bli. Jag ville bli volleybollproffs och leva på min idrott. Det fanns bara en enda sak i mitt huvud och det är det som har tagit mig hit där jag är idag, berättade hon för klubbens nyfikna spelare.

Wesley och Karin Lundqvist gästtränade Solna VBK:s spelare i helgen.

Wesley och Karin Lundqvist gästtränade Solna VBK:s spelare i helgen.                            Foto: Agneta Elmegård

Karin och hennes man Wesley (som gästtränade Solna VBK:s herrlag) bor till vardags i Fortaleza i Brasilien. Karin var taggad inför uppgiften att träffa solna vbk:s unga spelare:

Det är viktigt att komma ut i klubbar och på så sätt krympa avståndet mellan landslagsspelare och de aktiva. Det kan ibland vara den enda skillnaden till att de väljer att stanna kvar i den här sporten. Att de får bevis på att man faktiskt kan leva på idrott och att de får inspiration av mig känns bara jättekul, kommenterar hon.

Solna VBK:s Kick off pågick hela dagen med efterföljande skadeförebyggande föreläsning av leg. naprapaten Fredrik Johansson och sedan avslutande pass för Solna Kidsvolley där David Ottosson höll i trådarna. Tack alla som kom och de 30 nya aktiva som dök upp på vår öppna träning. Kul att ni hittat oss! Välkomna allihopa till Solna VBK!

 

karin lundqvist2

karinlundqvist1

 

 

karin Lundqvist22

 

karinlundqvist34

 

Ansatsträning med Karin Lundqvist

Ansatsträning med Karin Lundqvist

solnavbk44

 

 

 

Skärmavbild 2014-08-25 kl. 17.19.43

 

Tack vare SISU kunde vi anlita naprapaten Fredrik Johansson som höll föredrag om hur man förebygger skador i volleyboll

Tack vare SISU kunde vi anlita naprapaten Fredrik Johansson som höll föredrag om hur man förebygger skador i volleyboll

lucia copola

Välkommen till tränarträff med Solna VBK den 20 maj

En vanlig dag på träningen!

En vanlig dag på träningen!

Styrelsen i Solna VBK vill tacka alla ledare och tränare för ert engagemang under det gångna året.

Vi i Solna VBK uppskattar verkligen ert arbete med lagen som gör att våra ungdomar utvecklas.

Tisdagen den 20 maj tänkte Solna VBK ha ett möte i Solnahallen med alla er tränare klockan 19.00  för att sätta ramarna inför nästa år.

Frågor som vi vill ta upp är bland annat:

Hur många spelare tror ni att ni har nästa år  vilka åldrar?

Hur ska vi dela upp lagen?

Hur många lag ska vi ha?

Vill du fortsätta?

Nyrekrytering av spelare till ditt lag?

Hur ofta vill ni träna? Önskemål om dagar/tider?

Meddela om ni kan komma och om ni har andra frågor som ni vill ta upp så sätter vi en dagordning. Svara till solnavbk@hotmail.com.

Hoppas ni kan komma det vore stor hjälp för oss i planeringen!

Med vänliga hälsningar

Styrelsen